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Vinyasa Yoga Intermédiaire

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Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Challenge Physique |
Dans ce Vinyasa intermédiaire avec Deniza, nous essayons autant que possible de connecter la pratique à la notion de plaisir. Les séquences abordées laissent place au challenge mais dans le jeu avant tout. Une attention toute particulière est ici portée à l'observation de chaque instant. Apprécier au sens propre et figuré les moindres micros changements du corps et du mental induits dans l'enchaînement des postures. Exerçer le corps et l'esprit à la découverte, à la curiosité; Les postures d'inversion notamment, au-delà de stimuler notre équilibre et notre concentration, permettent d'aborder nos situations de vie sous un nouvel angle... Nous proposons un yoga Vinyasa à la fois dynamique dans l'intensité et endurant par son rythme. Dans cette pratique holistiqApprécier au sens propre et figuré les moindres micros changements du corps et du mental induits dans l'enchaînement des postures. Exerçer le corps et l'esprit à la découverte, à la curiosité; Les postures d'inversion notamment, au-delà de stimuler notre équilibre et notre concentration, permettent d'aborder nos situations de vie sous un nouvel angle... Nous proposons un yoga Vinyasa à la fois dynamique dans l'intensité et endurant par son rythme. Dans cette pratique holistique nous amènerons le corps à son meilleur potentiel d’une part en portant l’attention sur l’apaisement du mental, la respiration, la concentration qui invite à se recentrer et d’autre part avec la sollicitation des différents systèmes : locomoteur, nerveux, respiratoire, circulatoire, digestif, hormonal et immunitaire. La recette idéale pour bien-être, vitalité et conscience !
Votre professeur
Deniza Vieru
Fascinée depuis le plus jeune âge par le thème de la conscience, Deniza a commencé à pratiquer le yoga et à méditer dès ses 14ans en Moldavie. Son souhait d’explorer les fonctionnements de l’esprit, l’a amené à Londres où elle a obtenu un Bachelor en Psychologie Cognitive tout en se formant à l’enseignement professionnel du yoga, à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et au Massage thaï. Son parcours de vie entre différents pays d’Europe lui permet d’enseigner dans 4 langues : Français, Anglais, Russe et Roumain.
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Commentaires (3)
. 6 June 2020

Postures pas suffisamment expliquées et décrites.

. 24 July 2020

J'aime beaucoup les cours de Deniza, qui sont excellents et complexes. Merci à vous

. 30 March 2021

J’ai adoré