Vidéo
Pittra Kriya

Regarder maintenant
Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Relaxation Et Détente |
Pour retrouver son équilibre il est important de détoxiquer son corps des déchets hormonaux qu’il stocke à cause du stress. Ce kriya est fantastique pour évacuer le stress. Il a une longue histoire en Inde. Lorsque les gens étaient remplis de chagrin à la suite de la mort d'un être cher ou d'une tragédie quelconque, ils faisaient ce premier exercice debout dans une rivière. Les rivières étaient considérées comme le flux de la vie, comme sacrées et curatives. Ils lançaient de l'eau par-dessus leur épaule. Les yogis savaient qu'il fallait relancer le cerveau, le sortir de l'état de congélation que le stress produit. Ce kriya fonctionne mieux s'il est pratiqué régulièrement et pendant un certain temps. Yogi Bhajan a expliqué que de nombreuses personnes le faisaienu d'une tragédie quelconque, ils faisaient ce premier exercice debout dans une rivière. Les rivières étaient considérées comme le flux de la vie, comme sacrées et curatives. Ils lançaient de l'eau par-dessus leur épaule. Les yogis savaient qu'il fallait relancer le cerveau, le sortir de l'état de congélation que le stress produit. Ce kriya fonctionne mieux s'il est pratiqué régulièrement et pendant un certain temps. Yogi Bhajan a expliqué que de nombreuses personnes le faisaient plusieurs fois, mais qu'elles s'arrêtaient avant d'en avoir tiré tous les bénéfices ; elles ne faisaient pas une sadhana complète de 40 jours. Note : Ces kriyas doivent être faits ensemble et ne doivent jamais être fait pendant moins ou plus de 11 minutes. Il est à éviter pour les femmes enceinte, les personnes avec une haute pression artérielle ou des problèmes cardiovasculaires et pendant les jours Lune pour les femmes.
Votre professeur
Cristina Cuturi
Cristina est professeur diplômée de yoga 200h et 500 h par yoga Alliance, avec 20 ans de carrière dans le domaine de la Communication. Elle eu la chance d’être formée par certains des meilleurs professeurs internationaux, et surtout de généreux être humains tels que Kia Miller, Elena Brower, Yolanda Amador et Marcos Jassan, en Inde, aux États-Unis et au Mexique.

Ses séances de Yoga sont pensées pour placer le corps, le souffle, le mental, la sagesse et l’esprit en harmonie. Le travail d’alignement du corps proposé est graduel, simple. Il permet un processus d’autotransformation, dont l’essence est la stabilité, la progression et non la performance.
Vidéos recommandées
N/A N/A >
--:--
 {{newclasses_popular.played_count}} {{newclasses_popular.fav_count}}
{{newclasses_popular.nouveaute_flag ===1 ? "Nouveauté" : ""}}
{{newclasses_popular.is_free ? 'Gratuit' : '' }}
N/A {{newclasses_popular.genre|replace:',':', '}}

avec
avec N/A
N/A {{newclasses_popular.censor_ratings|replace:',':', '}}
Ajouter aux favoris Ajouté aux favoris
Ajouter au calendrier
Laisser un commentaire
Commentaires (1)
. 22 April 2020

Il n’y a pas une règle pour l’efficacité du Kriya. Ma recommandation: commencer pour placer le Harr au moment du croisement pour que le kriya vous porte. Après si vous sentezsentez l’envie de faire aussi bien au croisement et l’ouverture de bras cela vas produire un grand sensation d’énergie mais à ne pas faire si on tiens pas après les 11 minutes. Le temps est fondamental. priorité au temps. Merci